HER GÜN 10 BİN ADIMLA SAĞLIKLA YAŞAMA
Batman Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürü Halil Eren, vatandaşlara seslenerek sağlık için her gün en az 10 bin adım yürümeleri tavsiyesinde bulundu.
“YÜRÜMEK SAĞLIKTIR”
3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü ve yılın tüm günlerinde 7’den 77’ye herkesi spor tesislerinde sağlıklı yaşam için spor yapmaya davet eden İl Müdürü Eren, insanların kendi sağlığı için duyarlı olmasını istedi. İnsan sağlığı için en büyük sporun düzenli yürüyüş yapmak olduğunu belirten Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürü Halil Eren; “Fiziksel sportif aktiviteler, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Yapılan araştırmalara göre ‘Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2010' sonuçlarına göre 12 yaş üzeri nüfusun %72'sinin; 6-11 yaş nüfusun ise %60'ının hareketsiz olduğu tespit edilmiştir. Toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasında, fiziksel aktivite ile ilgili özel gün ve haftaların etkin olarak kutlanması önem arz etmektedir. Bu kapsamda 3-4 Ekim günlerinde "Dünya Yürüyüş Günü" yürüyüş, farkındalık oluşturmak ve sağlıklı yaşam bilincinin tüm topluma kazandırılması amacıyla spor tesislerimiz halkın hizmetindedir. Her gün 10 bin adımla hayatı sağlıklı bir şekilde geçirmemize büyük katkısı olacaktır" diye konuştu.
